alejandro garzon

Soy un apasionado entrenador de planta con 2 años de experiencia en el ámbito del acondicionamiento físico y la salud. Mi enfoque se basa en la creación de programas de entrenamiento personalizados que ayudan a mis clientes a alcanzar sus objetivos de fitness de manera efectiva y sostenible. Poseo un profundo conocimiento de la anatomía humana, la fisiología del ejercicio y las mejores prácticas en nutrición, lo que me permite ofrecer una guía integral para mejorar la salud general y el bienestar de mis clientes.

Entrenador de Planta gimnasio bodytech: 25/02/2022 - 10/01/2023

•  
  • Diseño y ejecución de programas de entrenamiento personalizados según las metas y necesidades individuales de los clientes.
  • Realización de evaluaciones físicas y seguimiento regular para medir el progreso y ajustar los planos de entrenamiento en consecuencia.
  • Asesoramiento en nutrición y hábitos alimenticios para respaldar los objetivos de fitness y salud.
  • Trabaje con una variedad de clientes, desde principiantes hasta atletas avanzados, adaptando las rutinas según el nivel de condición física y las limitaciones individuales.

Clave de Habilidades:

• Planificación y diseño de programas de entrenamiento personalizados.
• Evaluación física y seguimiento del progreso.
• Conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano.
• Asesoramiento en nutrición y hábitos saludables.
• Comunicación efectiva y habilidades interpersonales.
• Motivación y apoyo constante a los clientes.
• Adaptabilidad para abordar diferentes objetivos y niveles de condición física.

Entrenador Personal Independiente: 10/01/2023 - 25/08/2023

•  
  • Diseño y ejecución de programas de entrenamiento personalizados según las metas y necesidades individuales de los clientes.
  • Realización de evaluaciones físicas y seguimiento regular para medir el progreso y ajustar los planos de entrenamiento en consecuencia.
  • Asesoramiento en nutrición y hábitos alimenticios para respaldar los objetivos de fitness y salud.
  • Trabaje con una variedad de clientes, desde principiantes hasta atletas avanzados, adaptando las rutinas según el nivel de condición física y las limitaciones individuales.

Educación:

• Técnico profesional en el Entrenamiento Personalizado y fitness: Febrero 2018 – noviembre 2021
• Título: Técnico Laboral por Competencias Auxiliar en
• ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y FITNESS
• Énfasis en Musculación
• Énfasis en Oxidación de Tejido graso
• Énfasis en Funcionalidad
• Fisiología del Metabolismo Energético
• Evaluación Postural y Prevención de Lesiones
• Biomecánica aplicada al ejercicio

Logros Destacados:

• Ayude a numerosos clientes a alcanzar y superar sus objetivos de pérdida de peso, ganancia muscular y mejora de la condición física en general.
• Desarrollado y presentado talleres sobre ejercicios funcionales y técnicas de levantamiento de pesas en un gimnasio local.
• Recibí comentarios positivos consistentes de los clientes por mi enfoque personalizado y mi capacidad para mantenerlos motivados a lo largo de su viaje de fitness.