cristian villalba

Estudios finalizados como licenciado en educación física, recreación y deportes, entrenador físico energético y motivado, con más de 4 años de experiencia en los mejores centros de acondicionamiento del país bajo los cargos de: Acondicionamiento físico, planeación de sesiones de entrenamiento, planes nutricionales, clases grupales: Boxeo, full combat, crossfit, yoga, entrenamiento funcional. Rehabilitación física y entrenamiento personalizado con diferentes grupos etarios (niños, adolescentes, adulto y adulto mayor). Apasionado por enseñar y ayudar, poseo cualidades de responsabilidad, liderazgo, trabajo en equipo y habilidades de comunicación

Cargos desempeñados:  

- Evaluaciones de la salud y estado físico de los clientes, con el fin de conocer las fortalezas y puntos a trabajar. 

- Desarrollo de planes nutricionales y suplementarios orientados a las necesidades del cliente.

- Desarrollo de planes de entrenamiento personalizados enfocados al aumento de la masa muscular, perdida de tejido adiposo, mejora de la salud y las capacidades físicas básicas.

- Impartición de clases para mejorar la movilidad articular y flexibilidad en distintos rangos de edad (niños y adultos).

- Diseño de sesiones recreativas para niños y adultos enfocadas a mejorar la salud y el desarrollo motriz.

- Impartición de clases grupales en entrenamiento cardiovascular de alta y baja intensidad, en suspensión y con el peso corporal.

- Desarrollo e impartición de clases de trabajo técnico en: Futbol, voleibol. atletismo, halterofilia y boxeo.

Licenciado en educación física, recreación y deportes , realice un diplomado en entrenamiento deportivo y varios cursos complementarios en el área del entrenamiento deportivo:  Biomecánica, fisiología, primeros auxilios, prescripción del ejercicio y análisis de la composición corporal.