Lizette Karin perez

Yoga Teacher Training & Terapeuta en Ayurveda

Bienestar / Belleza

Bogotá, Bogotá D.C.

Servicios ofrecidos

Profesional certificada como Teacher Yoga Training y terapeuta ayurvédica, con más de 2 años de experiencia impartiendo talleres en empresas como Tottumo Networking y como instructora independiente. Experiencia trabajando con niños, adultos y adultos mayores, utilizando técnicas como Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Yoga Restaurativo y pranayama. Apasionada por fomentar el bienestar físico, mental y emocional a través de prácticas integrales de yoga. Me destaco por mi empatía, responsabilidad y amor por lo que hago, creando espacios seguros y enriquecedores para las personas, adaptándome a sus necesidades y promoviendo su desarrollo personal

Yoga teacher

Ayurvedic therapist

Tarifa aproximada: COP$ 45.000 por hora

Experiencia

Diseño y ejecución de talleres de yoga: Crear sesiones adaptadas a las necesidades específicas de los empleados, enfocadas en reducir el estrés, mejorar la postura y fomentar el bienestar integral.
Fomento del bienestar organizacional: Implementar prácticas de yoga que promuevan el equilibrio entre la vida personal y laboral, mejorando la calidad de vida de los colaboradores. Ejecución de programas personalizados:
Diseñar planes de bienestar según las características de cada equipo, departamento o nivel de estrés laboral detectado en la empresa.
Diseño y ejecución de talleres de yoga y psicología en conjunto con otros profesionales del área de la salud.
Evaluación y diseño de planes personalizados de yoga, adaptados a las necesidades individuales de niños, adultos y adultos mayores, promoviendo su bienestar mediante el uso de diversas técnicas de yoga y mindfulness.
Diseño e implementación de clases de yoga virtuales y presenciales, adaptadas a las necesidades y objetivos de los participantes.

Educación

Vaishnav Academy Yoga Teacher Training 200 Hrs (Mención de Honor.)
Vaishnav Academy Terapeuta ayurveda purvakarma 100Hrs
Munidas Profesor independiente Curso en Laboratorias de asna y Filosofia Budista Taller en Técnicas de respiración (Pranayamas)
Cristina Salazar: Cristyyoga Taller en alineación y assanas