Analith Coral Ortega

hace 1 año · 1 min. de lectura · ~10 ·

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APRENDA A CUIDARSE

APRENDA A CUIDARSE

 Un buen cuidado de nuestro cuerpo es esencial para gozar  de una vida saludable a la edad madura, empieza el cuidado desde niños a comer sano, mirando y cuidando tu alimentacion, recuerda la frase que eres lo que comes, ademas no solo cuidar tu alimentacion sin tu cuerpo con una cecion de ejercicios. para el cuidado de tu cuerpo, va de la mano tres rutinas importantes:  

ft “A ig — 2

 

Alimentación, cuida lo que comes.

Deporte y ejercicios.

 Tratamientos corporales dependiendo de la patología del paciente.

Salud
Comentarios

Analith Coral Ortega

hace 1 año#1

MENTE SANA Y CUERPO SANO

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