Baile, música, y la fe ayudan a sanar
“Mens Sana in Corpore Sano” acostumbraban a decir en mi pueblo
Por: Luis E. Forero Medina - Abogado/Especialista en Saluderecho
La bailoterapia y musicoterapia algunos la clasifican dentro de la terapia física, que hace su aporte para que una persona se alivie, esta disciplina estaría descuidada a nivel mundial. De acuerdo a la Confederación Mundial de Fisioterapia (WCPT), el acceso a los servicios de terapia física no está contemplado en los sistemas de salud del 41% de los países, y en el 37% de las naciones los fisioterapeutas no son educados para la práctica autónoma de su profesión. Se constata en varios países la poca utilización de este método sanatorio y la falta de especialistas en la “actividad humana y el movimiento.”
Es una verdad de a puño que el baile y la música colaboran en la sanación de las personas..y de los animales. Hace cuatro años la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud (OMS-OPS) llevó a cabo en Argentina un estudio para establecer los beneficios en la salud de los adultos mayores, del método Tangolates, creado por Tamara Di Tella. Tangolates es un baile que armoniza tango con la técnica de Pilates combinando Cuerpo-Mente-Espíritu, y que ayudó a su creador (Joseph H. Pilates 1883-1967) a tratar en la infancia asma, fiebre y reumática y raquitismo que padecía. En América del sur este método se aplica para tratamiento de enfermos de Parkinson. Sólo Colombia y Uruguay no tienen licencias pilates, tangolates, tango pilates y aura.
Así como bailando Tangolates se pierden calorías, está demostrado que otras danzas producen similar resultado, porque trabajan varios músculos y órganos del cuerpo cuando se baila. El baile colombiano la Zumba es con el que se podrían perder más calorías, entre 500 y 800 a la hora; la salsa y el ballet unos 300. Bailando la Zumba se trabajan los glúteos, el tendón de la corva, cuádriceps, glúteos y abdominales; con la salsa se trabajan principalmente pies y pierna desde el tobillo hasta las caderas, e igualmente brazos, hombros y un poco el pecho.
Según los especialistas el baile debe estar de la mano con el adulto mayor, porque le mejora el corazón, ayuda a bajar de peso, elimina el estrés y favorece la memoria. En general se afirma que el baile socorre a la salud mental. La Universidad de Harvard ve en la danza un buen aliado para tratar enfermedades degenerativas.
De acuerdo a la Revista The Lancet, la música ayuda a procesos quirúrgicos en adultos y a “reducir el dolor y la ansiedad durante el período postoperatorio”. Escuchar música contribuiría también a la cicatrización y manejo del stress. Algunos se aventuran a recomendar determinados temas musicales para ciertas dolencias; para la hipertensión sugieren escuchar las cuatro estaciones de Vivaldi y Serenata No. 13 en Sol Mayor de Mozart; pero si tiene dolor de cabeza ponga a sonar Sueño de amor de Listz y la Serenata de Schubert.
Sir Thomas Beecham (1879-1961), sostenía que si fuera dictador “obligaría a cada persona, entre los 4 y 80 años de edad, a escuchar a Mozart durante un mínimo de 15 minutos al día, al menos durante cinco años.”
En todo caso la fe es lo mejor; «Porque ustedes tienen poca fe, les dijo. Les aseguro que si tuvieran fe del tamaño de un grano de mostaza, dirían a esta montaña: «Trasládate de aquí a allá», y la montaña se trasladaría; y nada sería imposible para ustedes» (Mt 17,20) . A los que acudían al Nazareno para buscar sanación, les contestaba “Sólo ten fe”.
@luforero4
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