¿Sabias qué? (xviii)

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Trump, en una cena privada sobre Soleimani: “Entonces, de repente, boom”; Facebook se disculpa por traducir el nombre de Xi Jinping como “pedazo de mierda”; Hay que combatir el miedo al futuro; Colombia: ¿bebida contra el cáncer sin pruebas ni evidencia?; El fútbol: es el deporte más popular del planeta, y uno de los más rentables; Hallado el organismo que explica el origen de toda la vida compleja en la Tierra; Hallado el organismo que explica el origen de toda la vida compleja en la Tierra; Australia: el fuego ha causado la muerte de más de mil millones de animales, sin contar insectos; el 72.9% de los mexicanos se siente inseguro en sus ciudades; China: su mayor preocupación, Es el envejecimiento de su población; 10 libros que papá y mamá disfrutarían leyendo; Tenemos que aprender a ser felices solo con lo necesario; «moros y vagos» que adoran a una reina «ramera»: La opinión de Hitler sobre los españoles; Los ejercicios que puedes hacer en 1 minuto, 2 minutos y 3 minutos; La ONU alerta sobre el mapa del hambre

https://www.lavanguardia.com/internacional/20200119/472973117971/trump-cena-privada-soleimani-detalles.html

Trump, en una cena privada sobre Soleimani: “Entonces, de repente, boom”

“Están juntos, señor”, recordó Trump que dijeron los militares a cargo de la misión que observaban todo a kilómetros de distancia. “Señor, tienen dos minutos y 11 segundos. Sin emoción. ‘2 minutos y 11 segundos de vida, señor. Están en el auto, están en un vehículo blindado. Señor, tienen aproximadamente un minuto de vida, señor. 30 segundos. 10, 9, 8 ... ‘”, narró Trump durante la cena. “Entonces, de repente, boom”, continuó. “’Se han ido, señor. Cortando’. “, contó el presidente sobre aquel momento. El presidente estadounidense se mostró encantado de eliminar “a dos por el precio de uno”, refiriéndose a la muerte de Soleimani y al Muhandis. “Se suponía que era invencible”. “Dijo cosas malas sobre nuestro país”, agregó Trump refiriéndose a Soleimani.

https://www.lavanguardia.com/internacional/20200118/472958576603/facebook-disculpa-traducir-xi-jinping-pedazo-mierda.html

Facebook se disculpa por traducir el nombre de Xi Jinping como “pedazo de mierda”

Una declaración sobre la visita publicada en la página oficial de Facebook de Suu Kyi estaba llena de referencias al “señor pedazo de mierda” cuando se traducía al inglés, mientras que un titular en el periódico local de noticias The Irrawaddy se traducía como “Una cena honra al presidente edazo de mierda”.

https://elpais.com/elpais/2020/01/17/ideas/1579264297_444892.html

Hay que combatir el miedo al futuro

Las historias sobre el temor al porvenir ejercen un gran poder de atracción. Pero no debemos quedarnos paralizados, sino reenfocar el mito del progreso. ¿Por qué no podemos creer en un futuro mejor? "Un mapa del mundo que no contenga el país Utopía no merece siquiera un vistazo", decía Oscar Wilde.. Ahora ya las hemos borrado del mapa. Literalmente. Occidente navega hoy huérfano de utopías,...

https://elpais.com/elpais/2020/01/18/ciencia/1579315678_231018.html

Polémica en Colombia porque su ministra de Ciencia promueve un tratamiento pseudocientífico

Mabel Torres es cuestionada por haber impulsado una bebida contra el cáncer sin pruebas ni evidencia. Para los investigadores, desarrollar medicamentos a partir de plantas medicinales es un largo camino que puede tomar entre 10 y 20 años. Torres se saltó los pasos

https://elpais.com/economia/2020/01/16/actualidad/1579196525_489238.html

Una burbuja llamada fútbol

Oligarcas, jeques y millonarios compran clubes y algunos países usan este deporte para mejorar su imagen. Las cifras mundiales del fútbol: En 2018, el fútbol generó a nivel mundial más del doble de ingresos que el segundo deporte. Los 20 principales clubes del mundo sobrepasaron la cifra de 9.200 millones de euros en la temporada 2018/2019. Jamás habían generado tanto. El fútbol no es solo el deporte más popular del planeta, sino también uno de los más rentables.

https://elpais.com/elpais/2020/01/17/ciencia/1579284583_584643.html

Hallado el organismo que explica el origen de toda la vida compleja en la Tierra

Científicos japoneses observan por primera vez arqueas de Asgard, microbios cuyos ancestros dieron el primer paso para la aparición de animales y plantas hace 2.000 millones de años. En casi 15 años de trabajo, científicos japoneses han conseguido por primera vez sacar del fondo del mar y criar en cautividad arqueas de Asgard, el misterioso organismo que puede explicar el origen de todas las formas de vida complejas de la Tierra, incluidos los humanos. Todos los seres vivos que podemos ver a simple vista están hechos de los mismos ladrillos: células complejas con orgánulos internos llamadas eucariotas. Una persona es un conjunto de 30 billones de células eucariotas que cooperan entre sí con un objetivo común. Todas las plantas, animales y hongos son eucariotas.

https://elpais.com/elpais/2020/01/17/opinion/1579287447_013513.html

Devastación austral

Es necesario considerar lo ocurrido en Australia como una advertencia de lo que el cambio climático puede provocar. Los tremendos incendios que han asolado Australia en los últimos meses han tenido efectos devastadores para las especies animales del continente. Además de las 28 víctimas mortales y de las enormes pérdidas económicas y materiales, el fuego ha causado la muerte de más de mil millones de animales, sin contar insectos, según una estimación de la Universidad de Sídney. Ha ha calcinado ya 10,3 millones de hectáreas, una superficie mayor que Portugal. El sector ganadero, que aporta 11.000 millones de euros anuales a la riqueza del país, ha perdido 100.000 cabezas de ganado y las explotaciones han quedado devastadas. Mucho más difícil de evaluar es el impacto sobre la fauna silvestre. La intensidad de los fuegos y la rapidez de propagación, con frentes que llegaron a alcanzar 100 kilómetros, impedía que los animales pudieran huir. Pero los incendios no solo matan a causa de las llamas y el humo. También destruyen el hábitat de manera que los que sobreviven quedan en una situación de extrema vulnerabilidad. Muchos de ellos acaban muriendo de hambre o como consecuencia de la ruptura del equilibrio entre depredadores.

https://elpais.com/sociedad/2020/01/17/actualidad/1579286902_550015.html

México incluye el acoso callejero en su encuesta sobre inseguridad

El 27% de las mujeres enfrentó este tipo de violencia según una encuesta del Instituto de Estadística y Geografía. La encuesta arroja que el 72.9% de los mexicanos se siente inseguro en sus ciudades. La muestra, recogida en 70 ciudades del país, mide el temor a la delincuencia, conocimiento de conductas delictivas y percepción sobre el desempeño de las autoridades y la policía. En un país donde son asesinadas al día diez mujeres,

https://elpais.com/sociedad/2020/01/17/actualidad/1579269494_078927.html

Los nacimientos en China alcanzan el nivel más bajo de su historia

En 2019 la tasa de natalidad descendió por tercer año consecutivo y se situó en 10,48 por mil habitantes. Cuando los líderes chinos piensan en el futuro del país, su mayor preocupación no es la posición que ocupará para entonces en el mundo o si habrá una guerra entre potencias. Es el envejecimiento de su población, el más rápido del mundo. Y las cifras que la Oficina Nacional de Estadísticas (ONE). Según los datos de la ONE, en 2019 nacieron en China 14,6 millones de bebés, medio millón menos que el año anterior y 1,5 millones menos que en 2017. No nacían tan pocos desde 1961, en plena hambruna de los años del Gran Salto Adelante. La tasa de natalidad queda en 10,48 por mil habitantes, más alta que la de Japón (7,39 por mil) o Corea del Sur, pero más baja que la de Estados Unidos (11,97 por mil) y muy por debajo de la media mundial, de 18,65 en 2017.

https://elpais.com/elpais/2020/01/07/mamas_papas/1578409869_494342.html

10 libros que papá y mamá disfrutarían leyendo

Desierto Sonoro (Sexto Piso); Algún día te mostraré el desierto (Alfaguara); Génie la loca (Errata Naturae; Iluminada (Periférica & Errata Naturae); Lo que Fuimos (Duomo); Las lealtades (Anagrama); Ella pisó la luna (Literatura Ramdom House; El vientre vacío (Capitán Swing)..

https://www.abc.es/contentfactory/post/2020/01/07/disenando-la-ciudad-verde/

Las ciudades del futuro deberían ser bosque con edificios,

Las ciudades del futuro deberían ser bosque con edificios, ahora que por fin todo el mundo parece estar más concienciado, ¿es demasiado tarde? No, pero es mucho más difícil. El perjuicio contra el medioambiente que hemos provocado en las dos últimas décadas ha sido tan grande que ahora estamos en plena misión de rescate. Es urgente que cambiemos no solo la forma en la que construimos edificios, sino la manera en la que vivimos. Tenemos que aprender a ser felices solo con lo necesario.  No necesitamos tantas cosas. ¿Cuántos pares de zapatos necesitas? Yo solo tengo tres. ¿Y camisas? Yo tengo cinco. Es todo lo que necesito. También hay que cambiar la dieta y comer menos carne roja, que contribuye al 20 por ciento del cambio climático. Pero también hay que modificar nuestros sistemas sociales, políticos y económicos… Los arquitectos no tenemos tanta influencia, solo podemos diseñar edificios verdes.

https://www.abc.es/historia/abci-opinion-hitler-sobre-espanoles-moros-y-vagos-adoran-reina-ramera-201807162322_noticia.html

«moros y vagos» que adoran a una reina «ramera»: La opinión de Hitler sobre los españoles

La opinión de Hitler sobre los españoles: «moros y vagos» que adoran a una reina «ramera». A pesar de que admiraba a los combatientes de la División Azul por su valen. A partir de entonces calificó a los soldados de nuestro país de «andrajosos», pero también de valientes. «No tengo idea de seres más impávidos. Apenas se protegen, desafían a la muerte. Lo que sé es que los nuestros están siempre contentos de tener a los españoles como vecinos de sector», afirmó el «Führer» el 4 de enero de 1942.

https://www.abc.es/bienestar/fitness/entrenamiento-ejercicios/abci-ejercicios-puedes-hacer-1-minuto-2-minutos-y-3-minutos-201909271044_noticia.html

Los ejercicios que puedes hacer en 1 minuto, 2 minutos y 3 minutos.

¿Sabías que fortalecer tu figura no te va a llevar una eternidad? Te contamos cuáles son los ejercicios más eficaces que puedes hacer si tienes poco tiempo. Uno de los ejercicios que propone para trabajar durante un minuto es el «plank». La plancha abdominal se encarga de fortalecer todos los músculos de tu cuerpo y es un ejercicio increíble para el core. Apoya los codos y coloca los pies juntos sobre el suelo. Lo ideal es que te relajes para así aguantar más en esa posición. Comienza con un minuto cada día y amplía tiempos según vayas familiarizándote con el ejercicio. Aprieta tus abdominales como si alguien estuviera a punto de golpearte el abdomen, luego aprieta los glúteos y aguanta el minuto inicial que te has puesto como meta. 2 minutos: Deadbug. Cabe destacar que hay que ser cuidadoso con esta postura ya que puede ocasionar lesiones en el cuello o espalda si no se practica adecuadamente. Este ejercicio construye los músculos centrales y agiliza tus extremidades y para realizarlo solo debes acostarte boca arriba, con los brazos hacia arriba y las piernas hacia arriba formando un ángulo de 90 grados. Con la espalda totalmente apoyada en el suelo, alterna tus piernas de forma que nunca coincidan en posición: una en 90 grados y otra totalmente estirada, a la vez que tus brazos se alargan, uno hacia el techo y otro hacia atrás. 3 minutos: Full roll-up. Para llevarlos a cabo hace falta que uses el cuerpo entero, de forma que se fortalecerá tu núcleo y te ayudará a alargar y estirar tanto tu espalda como los músculos isquiotibiales. Los «rolls-up» se ejecutan sentándose en el suelo con las piernas y los brazos flexionados paralelos hacia adelante. Una vez tengas esta postura has de intentar llegar con tu tronco lo más lejos posible y en dirección a tus pies, de forma que cuando alcanzas el punto máximo retrocedes hasta que tus omóplatos quedan sobre el suelo para descansar. Repetir hasta llenar el tiempo que has estimado. En este caso 3 minutos.

https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/meditacion/abci-meditacion-guiada-como-desbloquearnos-y-quitarnos-agobio-seis-minutos-202001190220_video.html

Cómo desbloquearnos y quitarnos el agobio en seis minutos

Te comparto tres sencillos pasos para que puedas desbloquearte. Para cuidar de ti, escucharte y generar nuevas alternativas.

Será interesante que, tras escucharla, puedas seguir en las reflexiones que te propongo e indagar en los tres pasos para seguir sintiéndote dueña del timón de tu vida. Retomando la dirección deseada fruto de redirigir, a cada momento, el foco de tu atención.

https://www.elmundo.es/motor/2020/01/17/5e21ab6efc6c83ba1b8b4627.html

2020, un año con mil cambios para el automóvil y los conductores

¿Compraremos el coche que queremos o el que nos están obligando? ¿Volverán las ayudas para renovar un parque de vehículos cada vez más vetusto? ¿Terminaremos pagando por usar las carreteras? ¿Se encarecerá el diésel? ¿Endurecerá Tráfico el carné por puntos?... Nunca antes un año arrancó con tantas incertidumbres y cambios alrededor del sector del automóvil.

https://www.larazon.es/internacional/20200119/bfge7n66nbbofemo4gcoft2iha.html

Guaidó: “La dictadura de Maduro sigue la lógica del “narco”: plata o plomo”

Pero aún no controla el poder real, no tiene incidencia sobre los militares y demás Fuerzas de Seguridad, tampoco puede nombrar ministros dentro del país, o entrar al despacho de la Presidencia de la República en Caracas. No ha logrado el tan mentado «cese de la usurpación», el consiguiente Gobierno de transición ni las elecciones presidenciales libres prometidas. Ahora, además, se enfrenta a una nueva realidad: ha sido despojado del uso del Palacio Federal Legislativo, la sede del parlamento, pues el chavismo ha militarizado el lugar y solo permite el paso a quien es ahora el legítimo jefe de la Asamblea Nacional, el diputado opositor acusado de corrupción Luis Parra, quien se afirma presidente electo de ese poder luego de una votación sin quórum e ilegal. 

https://www.lavanguardia.com/internacional/20200117/472922349545/hambre-africa-emergencia-climatica-onu-programa-mundial-de-alimentos-yemen-ayuda-alimentaria-hambruna.html

La ONU alerta sobre el mapa del hambre

El voraz impacto de la sequía, combinado con persistentes conflictos bélicos, llevará durante el 2020 a situaciones límite a las poblaciones de una quincena de zonas del mundo, la mayoría de África, pero también de la península arábica, de Afganistán, Irak, Haití y Bolivia, según ha alertado el Programa Mundial de Alimentos (PMA) de las Naciones Unidas. El PMA ha elaborado una lista sobre “los puntos críticos del hambre” que requerirán una respuesta de la comunidad internacional para evitar muertes. Globalmente estima que serán necesarios más de 10.000 millones de dólares para financiar las operaciones en un total de 80 países.

@luforero4